Wellness

Harmonia kotiin: Fengshuin perusteet ja helppo aloitus

Fengshui, ikivanha kiinalainen oppi harmonisesta elinympäristöstä, on noussut viime vuosina suosituksi myös länsimaissa. Se ei ole mystiikkaa tai taikuutta, vaan pikemminkin käytännöllinen tapa luoda kotiin tilaa, jossa energia, eli chi, pääsee virtaamaan vapaasti. Tämän energian virtauksen uskotaan vaikuttavan suoraan asukkaiden hyvinvointiin, onnellisuuteen ja menestykseen. Fengshuin avulla voit muuttaa kotisi paitsi visuaalisesti houkuttelevammaksi, myös energisoivaksi ja rauhoittavaksi turvasatamaksi. Aloittaminen on yllättävän helppoa, eikä se vaadi suuria remontteja, vaan pikemminkin pienten asioiden tiedostamista ja muuttamista. Päämääränä on luoda tasapainoinen kokonaisuus, jossa viisi elementtiä – puu, tuli, maa, metalli ja vesi – ovat harmonisessa suhteessa.

Vapauta itsesi joulustressistä – parhaat keinot rauhalliseen juhlaan

Joululahjojen hankinta voi olla stressaavaa, varsinkin jos tavoitteena on löytää jokaiselle läheiselle täydellinen yllätys. Suunnittelu on avainasemassa tässäkin asiassa. Aloita lahjaideointiin jo hyvissä ajoin ja tee lista lahjansaajista sekä mahdollisista lahjaideoista. Näin voit hyödyntää alennusmyyntejä ja välttää viime hetken paniikkiostoksia.

Taloudellinen mielenrauha

Taloudellinen mielenrauha – viisi vinkkiä sen saavuttamiseen

Taloudellinen mielenrauha on tavoite, johon monet meistä pyrkivät, mutta sen saavuttaminen voi tuntua haastavalta monimutkaisten talousasioiden keskellä. Kun raha-asiat ovat kunnossa, voimme keskittyä täysipainoisesti elämämme muihin osa-alueisiin. Tässä artikkelissa jaamme viisi keskeistä vinkkiä, joiden avulla voit saavuttaa taloudellisen mielenrauhan ja … Lue ja tutustu

hyvinvointi ja jaksaminen

Hyvinvointi ja jaksaminen: mistä avaimet arkeen

Hyvinvointi ja sen vaaliminen arjessa Hyvinvointi on kokonaisvaltainen käsite, joka kattaa fyysisen, henkisen ja emotionaalisen terveyden. Hyvinvoinnin vaaliminen arjessa on erityisen tärkeää, jotta jaksaminen säilyy hyvänä. Liikunta on yksi avain hyvinvointiin; se kohottaa kuntoa, parantaa mielialaa ja auttaa rentoutumaan. Ravitsemus … Lue ja tutustu

Arjen jaksaminen ja vitamiinit – lisäravinteet jaksamiseen

Nykyajan kiireisessä elämäntyylissä moni meistä kamppailee päivittäisen jaksamisen kanssa. Stressi, unenpuute ja epäsäännöllinen ruokavalio ovat vain muutamia tekijöitä, jotka voivat heikentää meidän energiatasoamme. Tässä artikkelissa keskitymme siihen, kuinka vitamiinit ja erilaiset lisäravinteet voivat tukea jaksamista ja parantaa elämänlaatua. Mainos: Terveyskaista … Lue ja tutustu

keittiössä ruoanlaittoa

B-vitamiinit ja Suomen kesä

Suomen kesä, vaikka se onkin lyhyt, tarjoaa ainutlaatuisia mahdollisuuksia terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen, mukaan lukien B-vitamiinien saannin parantaminen. Kesällä monet suomalaiset nauttivat enemmän ulkoilmasta ja kesäisistä ruoista, jotka ovat olennaisia B-vitamiinien lähteitä. B-vitamiinit ovat tärkeitä useille kehon toiminnoille, kuten energia-aineenvaihdunnalle, … Lue ja tutustu

Vaatteita ja muuta maailman verkkokaupoista – tarvitsetko sinä jotain vai onko aika ostaa lahja?

Jos olet ostanut, tai olet ensimmäistä kertaa ostamassa ulkomailta jotain itsellesi tai tutullesi, et ole ainoa suomalainen. Ja vaikka mekin mielellämme edustamme suomalaisia verkkokauppoja, saamme kuitenkin tulomme vain sitä kautta, että joku ostaa näiden mainoslinkkien perusteella jotakin – siksi meidänkin … Lue ja tutustu

Vuoden arktinen muotoiluintensiivinen yritys valitaan 2022 valitaan Arctic Design Weekillä

Maailman pohjoisimmalla muotoiluviikolla jaetaan vuosittain Vuoden arktinen muotoiluintensiivinen yritys -palkinto. Yleisöäänestykseen nimettävät yritykset päättää Arctic Awards Jury. Tänä vuonna yleisö pääsee äänestää neljää matkailualan yritystä: palkittua perheomisteista boutiquehotelli Arctic Light Hotellia, herra Gustavin ympärille syntynyttä, tarinallista Gustav Kitchen&Baria, räätälöityihin luksusmatkoihin … Lue ja tutustu